Helma je nejlevnější pojistka hlavy. Poradíme vám, jak vybrat správnou velikost a typ cyklistické helmy, na co se dívat na štítku a jak ušetřit na značkové helmě díky rozbaleným kusům – bez kompromisů v bezpečnosti.
Kdy je helma povinná a proč ji nosit i po osmnáctce
V Česku musí mít ochrannou přilbu schváleného typu každý, kdo je mladší 18 let a jede na kole nebo se na něm veze. Dospělým zákon helmu nepřikazuje, ale při pádu chrání hlavu stejně – a pád se může stát i při pomalé jízdě do práce. Dítě mladší 10 let smí na silnici jezdit jen pod dohledem osoby starší 15 let.
Norma EN 1078: co musí helma splňovat
Cyklistické helmy prodávané v Česku mají splňovat evropskou normu EN 1078. Ta předepisuje, jak musí helma tlumit náraz, jak pevné musí být popruhy a přezka a jak dobře drží na hlavě. Uvnitř helmy najdete štítek nebo potisk s označením normy, velikostí a datem výroby. Pokud štítek chybí, helmu nekupujte.
Jak vybrat správnou velikost
Krejčovským metrem změřte obvod hlavy v nejširším místě, zhruba 2 cm nad obočím a přes nejvyšší bod týlu. Velikost helmy se udává v centimetrech. Když jste na hranici dvou velikostí, vyberte tu, ve které je vaše míra spíš uprostřed rozsahu.
| Obvod hlavy | Obvyklé označení |
|---|---|
| 45–50 cm | XS (malé děti) |
| 50–55 cm | S (děti, junioři) |
| 55–58 cm | M |
| 57–62 cm | L |
| nad 61 cm | XL |
Orientačně – každá značka má rozsahy trochu jinak, vždy se řiďte údajem v centimetrech u konkrétní helmy.
Test posazení
- Helma sedí vodorovně, přední okraj je asi dva prsty nad obočím.
- Boční popruhy tvoří pod uchem písmeno „V“.
- Pod zapnutý podbradní pásek se vejde nejvýš jeden prst.
- Když zatřesete hlavou, helma se neposouvá. Doladit ji můžete kolečkem vzadu.
Dětská helma: podle hlavy, ne podle věku
Dětskou helmu vybírejte podle obvodu hlavy. Nekupujte ji „na růst“ – příliš velká helma při pádu sklouzne a nechrání. Dobře poslouží helmy s jemným nastavením vzadu a s měkkou přezkou, která neštípe.
Typy helem
- Městská a na e-kolo – pohodlná, často s kšiltem, reflexními prvky nebo LED světlem.
- Silniční a sportovní – lehká, s velkými větracími otvory.
- MTB a trail – víc chrání týl a spánky, mívá kšilt.
- Celoobličejová – s chráničem brady na sjezdy a bikepark.
- Dětská – menší velikosti, veselé barvy, často s blikačkou vzadu.
Za co se vyplatí připlatit
- MIPS – vnitřní vrstva, která snižuje rotační síly při šikmém nárazu. Dnes ji mají i helmy za rozumné peníze.
- LED světlo – zadní blikačka v helmě je vidět výš než světlo na kole, na podzim a v zimě se hodí.
- Větrání a hmotnost – na delší a sportovní jízdy ocení hlava každý otvor a každý ušetřený gram.
- Jemné nastavení a kvalitní přezka – helma, která pohodlně sedí, se nosí i na krátké cesty.
Rozbalená, nebo použitá? Jak ušetřit a neriskovat
Většina helem, které u nás najdete, je rozbalená – nepoužitá, jen vybalená z krabice nebo vrácená. Je to nejjednodušší způsob, jak dostat značkovou helmu za cenu té nejlevnější. U každé helmy uvádíme její stav.
Při převzetí zkontrolujte:
- skořepinu bez prasklin a promáčklin, pěnu (EPS) uvnitř bez vrypů,
- funkční přezku, nepoškozené popruhy a nastavovací kolečko,
- štítek s normou EN 1078, velikostí a datem výroby.
Helma je jednorázová ochrana: po pádu může být pěna uvnitř narušená, i když zvenku nic nevidíte. Proto kupujte helmy rozbalené a nepoužité, ne z bazaru od neznámého prodejce.
Helmy ze skladu
Většinu kusů máme jen jednou. Když už je tip vyprodaný, mrkněte do kategorie – nové zboží přibývá každý den.
Kdy helmu vyměnit
Po každém větším pádu nebo nárazu, i když na helmě nic nevidíte. Jinak se obvykle doporučuje výměna po 3–5 letech používání, protože materiály stárnou vlivem slunce, potu a teplot. Konkrétní doporučení výrobce najdete v návodu.
Bezpečnost na kole není jen helma
Kolo na silnici musí mít dvě na sobě nezávislé brzdy a odrazky: bílou vpředu, červenou vzadu a oranžové v paprscích a na pedálech. Za snížené viditelnosti svítíte bílým světlem vpředu a červeným vzadu.
Podzimní checklist cyklisty:
- helma s blikačkou nebo reflexními prvky,
- přední a zadní světlo, nabité,
- reflexní vesta nebo pásky na kotníky,
- zkontrolované brzdy a pláště,
- kvalitní zámek, aby kolo na vás počkalo.
Doplňky pro cyklisty
Většinu kusů máme jen jednou. Když už je tip vyprodaný, mrkněte do kategorie – nové zboží přibývá každý den.
Neplýtvejme: jak se o helmu starat
Helmu čistěte jen vodou a jemným mýdlem, nikdy rozpouštědly. Vyjímatelné polstrování vyperte v ruce. Neskladujte ji na slunci ani v rozpáleném autě a nevěšte ji za popruhy na řídítka. Dobře udržovaná helma vydrží roky.
NEPLÝTVEJME: rozbalená helma je stejně bezpečná jako nová z obchodu – jen nemusela jet zbytečně zpátky k výrobci.
Časté otázky
Potřebuju helmu na elektrokolo nebo koloběžku?
Pro děti do 18 let na kole ano. Na elektrokole i koloběžce se helma doporučuje každému, rychlosti bývají vyšší než na běžném kole.
Jakou helmu koupit dvouletému dítěti?
Změřte obvod hlavy, u malých dětí bývá 46–52 cm. Vyberte helmu s jemným nastavením a měkkou přezkou.
Dá se helma koupit na růst?
Ne. Helma musí sedět hned. Rezervu dává jen nastavovací kolečko v rámci velikosti.
Je rozbalená helma bezpečná?
Ano, pokud je nepoužitá a nepoškozená. Nekupujte ale helmu, o které nevíte, jestli nebyla v pádu.
Hledáte i oblečení na podzimní jízdy? Přečtěte si náš článek Sportovní oblečení levně.
Značkové helmy za zlomek ceny – dokud jsou skladem.
Vybrat helmu